බහුවිටමින්වල වයසට යෑම වැළැක්වීමේ බලපෑම, දැනටමත් තමන්ගේ වයසට වඩා ජෛව විද්යාත්මකව වයසින් වැඩි පුද්ගලයන් කෙරෙහි වැඩි වශයෙන් දක්නට ලැබුණි.
නේචර් සඟරාවෙජේකොබ් ස්මිත් (Jacob Smith) විසිනි.
දිනපතා බහු-විටමින් පෙති ලබා ගැනීම මගින් ජෛව විද්යාත්මක වයසට යාම මැන බලන ඇතැම් සලකුණු මන්දගාමී කළ හැකි බව නව අධ්යයනයකින් හෙළි වේ.
මාර්තු 9 වන දින Nature Medicine සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද මෙම පර්යේෂණයට අනුව, වසර දෙකක් පුරා දිනපතා විටමින් අතිරේකයක් ලබා ගැනීමෙන් වැඩිහිටියන්ගේ ජෛව විද්යාත්මක වයසට යාම, එවැනි අතිරේක ලබා නොගත් අයට සාපේක්ෂව මාස හතරකින් පමණ ප්රමාද වී ඇත.
මෙම බලපෑම වඩාත් කැපී පෙනුනේ දැනටමත් වේගවත් ජෛව විද්යාත්මක වයසට යාමේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කළ පුද්ගලයන් තුළය. එනම්, ඔවුන්ගේ ගණනය කරන ලද ජෛව විද්යාත්මක වයස (Biological age) ඔවුන්ගේ සැබෑ කාලානුක්රමික වයසට (Chronological age) වඩා වැඩි වූ පුද්ගලයන් තුළයි.
“මෙවැනි අධ්යයනයන්හි අරමුණ වන්නේ වැඩි කාලයක් ජීවත් වන්නේ කෙසේද යන්න පමණක් නොව, වඩාත් යහපත් සෞඛ්යයකින් ජීවත් වන්නේ කෙසේද යන්න හඳුනා ගැනීමයි,” යැයි මැසචුසෙට්ස් හි බ්රිග්හැම් සහ කාන්තා රෝහලේ වසංගත රෝග විද්යාඥ සහ මෙම අධ්යයනයේ සම-කර්තෘ හොවාර්ඩ් සෙසෝ (Howard Sesso) පවසයි.
ජෛව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව මන්දගාමී කිරීම
සෙසෝ සහ ඔහුගේ කණ්ඩායම එක්සත් ජනපදයේ පැවැත්වූ COSMOS අධ්යයනයට සහභාගී වූ, සාමාන්ය වයස අවුරුදු 70ක් වූ නිරෝගී පුද්ගලයන් 958 දෙනෙකුගේ රුධිර සාම්පල විශ්ලේෂණය කළහ. පර්යේෂකයන් මෙහිදී ‘එපිජෙනටික් ඔරලෝසු’ (Epigenetic clocks) පහක් විශ්ලේෂණය කළ අතර, එමගින් DNA මෙතිලීකරණය (DNA methylation) – එනම් DNA මත ඇති අණුක සලකුණු වල රටාවන් මැන බලනු ලැබීය. වයසත් සමඟ මෙම මෙතිලීකරණ මට්ටම් පුරෝකථනය කළ හැකි ආකාරයට වෙනස් වේ.
දිනපතා බහු-විටමින් ලබා ගැනීමෙන් මෙම ඔරලෝසු පහෙන් දෙකක වයසට යාමේ සලකුණු සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී වන බව පර්යේෂකයන් සොයා ගත්හ. මෙම ඔරලෝසු දෙකම පුද්ගලයෙකුගේ මරණ අවදානම පෙන්නුම් කිරීමට භාවිතා කළ හැකි ඒවා වේ.
ජෛව විද්යාත්මක වයසට යාමේ සලකුණු මත විටමින් වල බලපෑම කුඩා වුවද, “විවිධ එපිජෙනටික් ඔරලෝසු හරහා මෙවැනි ස්ථාවර ප්රතිඵලයක් දැකීමට ලැබීම ඉතා වැදගත්” බව මෙම ඔරලෝසුවක් නිපදවූ විද්යාඥ ස්ටීව් හෝර්වාත් (Steve Horvath) පවසයි.
ලන්ඩනයේ කිංග්ස් කොලේජ් හි එපිජෙනටික් විද්යාඥ චියාරා හර්සොග් (Chiara Herzog) පවසන්නේ, ජනගහන මට්ටමින් ගත් කල මෙවැනි කුඩා වෙනස්කම් පවා අර්ථවත් විය හැකි බවයි. දැනටමත් වේගයෙන් වයසට යන අය කෙරෙහි මෙහි බලපෑම වැඩි වීම විශේෂ උනන්දුවක් දනවන කරුණක් බව ඇය සඳහන් කරයි.
ඉදිරි පියවර
මෙම විටමින් අතිරේක මගින් වයසට යාම වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇති කරන්නේ ඇයිද යන්න තවමත් පැහැදිලි නැත. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ලබා ගැනීම සහ විටමින් පෙත්තක් ලබා ගැනීම අතර ඇති වෙනස පිළිබඳව ඉදිරියේදී අධ්යයනය කිරීම වැදගත් බව විද්යාඥයෝ පවසති.
එමෙන්ම, ජෛව විද්යාත්මක වයසට යාමේ වේගය වෙනස් වීම පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත සෞඛ්ය ප්රතිඵලවලට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න සොයා බැලීම මීළඟ වැදගත් පියවරයි. මේ සඳහා වඩාත් විශාල අධ්යයනයන්ගෙන් දත්ත අවශ්ය වන අතර, නුදුරු අනාගතයේදී එම දත්ත ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇතැයි පර්යේෂකයෝ බලාපොරොත්තු වෙති.
තතු 
ප්රතිචාරයක් ලබාදෙන්න